元谋三月瓜 B 端批发
就是西葫芦,也叫小瓜、生瓜。元谋冬早菜主力品种,皮薄肉厚,可荤可素能做馅。用透气筐装,减少压伤。

三月瓜是什么
西葫芦 · 小瓜 · 生瓜
三月瓜就是西葫芦,云南本地的叫法,也叫小瓜、生瓜。葫芦科一年生蔬菜,采嫩果当菜吃,果实圆筒形、瓜面平滑、皮薄肉厚汁多。
它在我们这儿是冬早菜的主力品种之一——元谋冬天暖和,三月瓜能反季节上市,本地货源充足,价格也压得住。
用法很宽:清炒、做汤、擦丝做馅包饺子包子、切条裹粉炸,都行。食堂和大锅菜特别喜欢它,因为出成率高、不容易烧坏。皮薄是优点也是弱点,运输要防压,我们用透气果蔬周转筐装,减少堆叠压伤。
起批、发货与报价规则
全部品类标准统一:30 公斤起批,顺丰陆运加冰直送到店,报价含运费。
| 项目 | 标准 |
|---|---|
| 起批量 | 30 公斤起批,长期复购老客户可单独协商降低 |
| 到店价 | 4.7 – 6.0 元/公斤,顺丰陆运运费已含在内 |
| 发货方式 | 顺丰普通陆运 + 冰袋保鲜,送到镇级及以上地址 |
| 包装 | 透气果蔬周转筐,散热防闷、减少压伤 |
| 空运(可选) | 可改顺丰空运,运费单独核算,在到店价上另加 |
| 服务范围 | 最北到上海。山东、河南、河北、北京、天津、东北、西北不发货 |

三月瓜是什么、元谋怎么种
三月瓜就是西葫芦,云南叫小瓜,北方叫角瓜。
三月瓜是云南的叫法,学名西葫芦,北方有些地方叫角瓜、茭瓜。元谋的西葫芦是冬早蔬菜里的常规品种,跟黄瓜、番茄一起种在坝区,10 月到次年 4 月都有货,12 月到春节前后量最大。
元谋西葫芦个头偏小,市场上主流规格是半斤到一斤一条,皮绿、肉白、籽少。这个规格是餐饮端要的——整条好切、好摆盘、一份菜用一条不剩。太大的瓜籽多、肉松,只适合切丝和做馅。
西葫芦长得快,从开花到能采只要一周左右,所以产地几乎天天有货,价格波动也大。行情好的时候一块多一斤,集中上市的时候几毛钱一斤都有。这也是为什么三月瓜适合按周报价,不适合一次锁死一个月的价。
规格怎么分、怎么挑
按单条重分档,餐饮端最认 200 到 500 克这一档。
| 档位 | 单条重 | 适合谁 |
|---|---|---|
| 小瓜 | 200 – 300 克 | 餐厅整条菜、烧烤、铁板 |
| 中瓜 | 300 – 500 克 | 食堂、团购主力,切丝切片都行 |
| 大瓜 | 500 克以上 | 切丝、做馅、加工,出成率高 |
| 花皮 / 弯瓜 | 外观次 | 切配、加工,价格最低 |
挑西葫芦看皮和蒂。皮色匀、有光泽、按下去硬实的是新货;皮发暗、按下去软的是放久了。蒂部切口新鲜、不发黑,说明摘下来不超过两天。
三月瓜最怕冷害。低于 7℃ 放两天,表皮就起水渍状凹陷,之后烂得很快。所以冬天往北发必须保温,不能跟冰袋直接贴在一起——这一点跟无花果、小番茄正好相反。同一个箱里如果混装,三月瓜要放远离冰袋的一侧。
适合哪些客户
只做 B 端,不接个人散单。
餐厅后厨
小瓜整条做铁板、清炒、烧烤,一条一份好算成本。按周补货,别囤。
单位食堂
中瓜切丝切片,做馅、炒蛋、烧汤都行。出成率高,成本好控。
社区团购
中瓜按斤卖,家庭一次买两条正好。按周开团按周报量。
饺子馆 / 包子铺
大瓜擦丝做馅,出水少、口感好。用大瓜档最划算,成本低一截。
到货怎么验收
先找水渍状凹陷,那是冷害。
水渍状凹陷是一小块发亮、按下去软的斑,这种瓜两天内就烂。整箱有一两个,说明运输温度低了,要整箱查一遍。
再看皮色。皮绿有光泽是新鲜,发暗发黄是放久了,蒂部切口发黑也是放久了。捏一下,硬实是好瓜,按下去软的是失水或者过熟。
三月瓜皮薄,磕碰会留坑。坑不影响吃但影响卖相,走食堂切配无所谓,走商超就要挑。验收最好在到货当天,隔一天磕碰的坑会变褐,分不清责任。
一次备多少、多久补一次
便宜、周转快,但极不耐放,这是它最麻烦的地方。
餐厅后厨按天算。一天用 5 公斤就一次发 30 公斤,六天用完,正好在变质之前。
食堂可以按周发,30 到 60 公斤,放冷藏能撑一周。社区团购按开团量报,一次 200 到 300 份,一份两条,就是 120 到 180 公斤。
不建议一次超过 100 公斤,除非有冷库。三月瓜放一周以上就开始发软,卖相掉得快,压货的损失比运费省下来的多。
三月瓜的价格什么时候低
七个品类里波动最大的一个。
西葫芦长得快,开花一周就能采,产地几乎天天有货。集中上市的时候几毛钱一斤,缺货的时候能翻三四倍。
元谋 12 月到春节是高峰,价格最低;春节后北方大棚瓜上来,元谋的货竞争力下降,价格也低;4 月以后量少,价格回升。所以三月瓜只适合按周报价,不适合锁一个月的价,行情变动快,锁价对双方都不公平。
物流、结算与售后
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 发货 | 顺丰普通陆运 + 冰袋保鲜,送到镇级及以上地址,不用去批发市场自提。走的是顺丰普通陆运,不是冷藏车,靠加足冰袋保温。 |
| 运费 | 已摊进每公斤报价,报的就是到店价,到货不再加钱。按顺丰实际称重和到货城市核算,所以同一品类在不同城市会有差别,这也是参考价给区间的原因。 |
| 空运 | 可选。对时效要求高、天热路远担心冰化的,可改走顺丰空运,运费单独核算、在到店价上另加。要空运请提前说。 |
| 服务范围 | 最北到上海。华南、华东(含上海)、华中南部、西南正常发;山东、河南、河北、北京、天津、东北、西北不发。 |
| 村一级 | 顺丰不送货入村,需自己到镇上网点自提。下单前请确认收货地址在镇级以上,或能到镇上取货。 |
| 结算 | 现款,款到发货,不做账期。不在线下单、不在线收款,全流程在企业微信闭环,留痕清楚。 |
| 售后 | 到货当场验收、当场拍照、当场提。生鲜有时间窗,过了窗口难界定责任。按实际到货情况协商补货或折价。 |
三月瓜常见问题
答案都放在第一句。
三月瓜是什么菜?
三月瓜就是西葫芦,云南本地的叫法,也叫小瓜、生瓜。葫芦科一年生蔬菜,采嫩果当菜吃,果实圆筒形、瓜面平滑、皮薄肉厚汁多,可荤可素,能做馅也能腌制。元谋本地货源充足,是冬早菜的主力品种之一。
和西葫芦是一回事吗?
完全是一回事,只是叫法不同。云南叫三月瓜、小瓜,北方多叫西葫芦,还有些地方叫生瓜。下单时写哪个名字都行,我们发的是同一个东西。
怎么挑?
看表皮光滑、颜色匀、瓜身挺实、捏着有弹性,蒂部新鲜不发干。表皮发软或有明显压痕的,是放久了或运输压伤。
能放多久?
常温阴凉处 5–7 天,冷藏能放两周左右。表皮怕碰,存放时避免堆压。切开后要包保鲜膜冷藏,尽快用完。
三月瓜和西葫芦是一个东西吗?
是同一个东西。云南叫三月瓜或者小瓜,北方叫西葫芦、角瓜。报货时说要三月瓜或者西葫芦都能对上。
为什么元谋的瓜偏小?
采收早,按餐饮端要的规格摘。西葫芦开花后一周就能采,采得早瓜就小、籽就少、肉就紧。要大的也能留,但籽多肉松,只适合切丝做馅。
西葫芦为什么会烂得快?
两个原因:冷害和压伤。低于 7℃ 会起水渍状凹陷,之后烂得快;装箱堆太高会压出暗伤。产区装箱不超过三层,冬天保温但不贴冰。
能不能跟其他品类一起发?
能一起走一个顺丰件,但三月瓜要放远离冰袋的一侧。茄子、三月瓜怕冷,无花果、小番茄要冰,混装时按这个原则分层,别整箱贴冰。
其他在供品类
七个品类统一 30 公斤起批,可合并一单走同一个顺丰件,运费更省。